Le mie corse e la mia vita

Dopo quasi una settimana ecco i commenti "a freddo" sulla LGM.

Organizzazione prima della partenza: la scelta di spostare il ritiro del pettorale e del pacco gara da Riva a Limone ha allungato un pò la strada ma vabbè sono solo 20 km fra andata e ritorno.
Nota negativa del giorno della gara: la mancanza di bagni chimici nella zona di partenza.
Pacco gara: migliorato rispetto all'anno scorso. Al posto della maglietta di cotone dell'anno scorso quest'anno hanno messo una maglia tecnica molto bella. In più un paio di calzini, una bottiglia di acqua e una di Powerade.

Percorso e ristori:
Correre nelle gallerie della GArdesana, con il lago accanto a te non ha prezzo.
il percorso è stato modificato leggermente rispetto all'anno scorso perchè comprendeva il passaggio nelle campagne di Arco tra alberi carichi di mele mature, creando un'atmosfera che penso sia difficile trovare in altre maratone. In più ha evitato l'incrocio sulla ciclabile tra atleti più veloci e lenti, un vantaggio psicologico per noi atleti lenti :D
Ristori puntati e abbondanti, forse avrei dovuto prendere qualcosa in più visto cosa mi è successo dopo il traguardo...

Organizzazione dopo l'arrivo: da rivedere il posizionamento dei camion per il ritiro delle sacche. Potevano evitarci una scalinata dopo 42 km di corsa...

La mia gara: Primi dieci chilometri tranquilli, poi ho raggiunto i pacers (che ringrazio) delle quattro ore e sono rimasto con loro fino al 20esimo chilometro ad Arco, poi ho aumentato leggermente il ritmo e ho corso fino al 35esimo con un trio di irlandesi molto simpatici. Da li in poi è stata veramente dura, il ritmo di corsa è diminuito leggermente, complice anche la leggerissima salita (che però si fa sentire) costante fino all'arrivo.

Dopo l'arrivo non stavo più in piedi per un calo di zuccheri e allora i soccorsi mi hanno rimesso in piedi con una flebo di glucosio.

VOTO ALLA GARA: 8.5 Con qualche miglioramento può diventare una maratona importante a livello nazionale e internazionale.

VOTO ALLA MIA GARA: 9. Ho raggiunto il mio obbiettivo (stare sotto le quattro ore), ma posso migliorare. Obiettivo per l'anno prossimo: 3 ore e 45 minuti.

Pettorale: